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なつめをうまく採り入れて
ゴールデンウィークがスタート。みなさまいかがお過ごしですか？ 春の疲れがたまっているけれど、とりあえ…
ストレス解消に桂花
会社や学校、家庭生活、現代に生きる人間は、さまざまなところでストレスを抱えています。 今日はストレス…
疲れやすい時の薬膳
街は春の活気にあふれていますが、朝晩は意外な冷え込みがあったり、油断のできない季節ですね。 ぐんぐん…
目の疲れには菊花とクコの実
新しい事が色々始まる時期は、知らず知らずのうちに、目を酷使します。 五行では、春の五臓は肝。肝は目に…
ジャスミンでリラックス！
1日毎に陽気が高まり、桜も咲き始めました。 わくわくするような陽射しですが、なんとなく倦怠感や身体の…
春の薬膳・気をつけるポイント
すっかり春らしい日が続くようになり、街角ではそろそろ早咲きの桜も見られる頃になりました。 世間には陽…