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疲れやすい時の薬膳

街は春の活気にあふれていますが、朝晩は意外な冷え込みがあったり、油断のできない季節ですね。 ぐんぐん…

目の疲れには菊花とクコの実

新しい事が色々始まる時期は、知らず知らずのうちに、目を酷使します。 五行では、春の五臓は肝。肝は目に…

ジャスミンでリラックス!

1日毎に陽気が高まり、桜も咲き始めました。 わくわくするような陽射しですが、なんとなく倦怠感や身体の…

春の薬膳・気をつけるポイント

すっかり春らしい日が続くようになり、街角ではそろそろ早咲きの桜も見られる頃になりました。 世間には陽…

虚には肉魚を

3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。 部屋の中でも冷えを感じて、春を待ち望む気持ちが日…

あの飲み物を薬膳的に見ると…

薬膳というと生薬を使うとか薬臭い?というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 実は薬膳…