ブレイントレーナー
管理栄養士
秋田県出身。2児の母。管理栄養士資格を保有。
妊娠・出産期における心身のデリケートな変化や、それに伴う不調に悩まされたことをきっかけに「脳教育」と出会う。
トレーニングや呼吸法を通じて自らの体調と丁寧に向き合い、日常の中でコンディションを整えていくセルフケアの手法を体得。「自身の健康は自ら守り、管理できる」という確信を得る。
外的な環境や情報に振り回されず、自分にとって真に必要な選択をするためには「身体・心・意識」のトータルバランスが不可欠であると捉え、実感を伴う学びと実践を継続。
管理栄養士としての知識と自らのセルフケア体験を活かし、「深い呼吸」や「セルフコンディショニング」の大切さを伝えるため、子育てと両立しながらブレイントレーナーとして精力的に活動している。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
