ブレイントレーナー
現役看護師
ブレイントレーナー兼、現役看護師。長年にわたり自身の健康管理を後回しにしてきた結果、身体や心に様々なサインがあらわれた苦い経験を持つ。
医療現場で培った知識と、自らの実体験に基づいたリアルなエピソードを交えながら、日々のセルフケアや身体の整え方を案内。
「誰もが一度は感じたことのある、ちょっとした身体や心の違和感」に寄り添い、多忙な日常の中で見落としがちな心身のSOSへ意識を向ける重要性を伝える。
自分自身の身体や心の状態と丁寧に対話し、本来のコンディションを取り戻すための「セルフコミュニケーション」の時間と実践アプローチを提供している。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
