オーバーヒートした脳を冷やす！健康法則「水昇火降」 Water Up Fire Down
全３回／9,000円(税込）
内容
あなたは１日に何時間スマホの画面を見ていますか？
今や70代でも８割弱の人がスマホを持っている時代。年代に関係なく、情報過多と頭の使い過ぎで脳がオーバーヒートしています。
コロナの影響で在宅勤務が増え、業務の大半をオンラインで処理する現代人の脳は、休むことなく働いています。
朝起きてから夜寝るまで１日中スマホを使って誰かと連絡を取ったり、YouTubeを見て勉強したり、仕事もスマホで済ませたり。さらには布団に入ってまでもスマホを見ていて、不眠に悩む人も増えています。
このような生活が続くと、視力の低下や耳鳴り、頭痛、肩こりなどの症状が現れ、ささいなことでもストレスに感じて心身の不調を招きやすくなります。
これらは実は、体内のエネルギーバランスが崩れていることから起こる現象です。つまりエネルギーバランスを正せば改善できるのです。
そのポイントは、「Water Up Fire Down（水は上に、火は下に）」。
それが「水昇火降」という脳教育の健康法則です。
その健康法則「水昇火降」と東洋の伝統的なトレーニングを分かりやすく解説し、現代人のライフスタイルに合わせて実践できるように３回シリーズで講座を用意しました。
皆さまのご参加をお待ちしています。
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【春のイッキ見！】オーバーヒートした脳を冷やす！健康法則「水昇火降」 Water Up Fire Down 9,000円(税込)
参加者の感想
とても今はリラックスして、涙が、あくびが沢山出ましたがスッキリとしているのを感じています。
ちょうど朝の瞑想を習慣にしたいと思っていたところだったので、今日の瞑想の仕方がすごく参考になりました。最後呼吸が深くなっているのが実感できました。
ありがとうございました。とても分かり易やすく脳と丹田のつながりがわかりました。頭がすっきりしています。
気持ちがゆったりとおちついた感覺があります。下腹までしっかりと呼吸が降りて水昇火降になりました。エネルギーが充電されました。ありがとうございます。
