【無料】いまを生きる子どもたちの子育て講座「猫背対策！ 30分で胸を開こう」
姿勢が悪いことで、成長期へのさまざまな影響があることを前回の講座で、お話しました。
体への影響
・呼吸が浅くなる
・消化器の働きが低下
心への影響
・気持ちが落ち込みやすくなる
・すぐにあきらめてしまう
脳への影響
・集中力や記憶力が低下する
・成長ホルモンの減少
それらを振り返りながら、30分後には、胸を開いて呼吸が深くなり、
集中力と気分をアップできるトレーニングを紹介します。
猫背は、こどもだけでなく親世代、祖父母世代にも悩みがありますね。
ご家族みんなで、励まし合って一緒にトレーニング出来る様子を、
想像しながら楽しく講座を進めていきます。
是非、お誘い合わせてご視聴ください！
ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！
アーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
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※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪
講師：北川 奈保子
ブレインアップ講師歴10年
36年間の小学校教諭を退職後、自分を生かし、人を生かすブレイントレーナーに転身、
公園学校では毎月150人の方々にブレイン体操を通して心身の健康づくりを伝えている。
こどもブレイントレーナーとして、これまでに小学校や、
学童保育や児童クラブ、放課後デイサービスなどで脳教育を通してこども達が笑顔になり、
自信を取り戻し、自己肯定感を高める活動を12年続けている。
いまを生きる子どもたちの子育て講座
「猫背対策！ 30分で胸を開こう」
日 時：2025年10月3日(金) 21時00分～21時30分
参 加 費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信
申込方法：下記の申込フォーム または LINE 
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万が一、届かない場合はサポート窓口までお問い合わせください。
Speaker
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北川 奈保子36年間の小学校教諭を退職後、自分を生かし、人を生かすブレイントレーナーに転身、
公園学校では毎月150人の方々にブレイン体操を通して心身の健康づくりを伝えている。
こどもブレイントレーナーとして、これまでに小学校や、
学童保育や児童クラブ、放課後デイサービスなどで脳教育を通してこども達が笑顔になり、
自信を取り戻し、自己肯定感を高める活動を12年続けている。
