【ダイジェスト】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために！第12回＊看護師が伝える大腸がん　講師：水野恵理子

【内容】

皆さま、こんにちは！
春は新しいスタートの季節ですね。
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」と題して第12回、
4月のテーマは「看護師が伝える大腸がん」 です。

日本では女性にも増えていると言われている大腸がん。
でも実は、生活習慣や体の使い方で予防できることも多いと言われています。

今回のミニ講座では
・大腸がんとはどんな病気？
・原因や気をつけたい生活習慣
・予防のために今日からできること
などをわかりやすくお話しします。

そして後半は体の巡りをよくし、
腸も元気になるブレイン体操などを皆さまと一緒に行い、
心も体もスッキリ整えていきます。

健康は「知ること」と「体を動かすこと」の両方が大切です。
楽しく学んで、春を元気に過ごしましょう。
皆さまが人生最後まで健康で明るくお元気に過ごされる事を願っています。

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【ダイジェスト】えりりんの人生120年を 健康で明るく元気に過ごすために！ 第12回＊看護師が伝える大腸がん 講師：水野恵理子