説明

普段、何気なくしている呼吸。
その呼吸のレベルを一段あげて心と体を癒やせる呼吸、ただの酸素と二酸化炭素の交換だけに終わらない、
自分でエネルギーを充電できる呼吸を習得してみたくはありませんか？

多くの人が行っている呼吸では、肺は20％ほどしか使われていません。
脳波が下がって深い呼吸ができるようになると数分でも疲れがとれ、
ぐっすり眠った朝のような健やかな体と穏やかな心を得られます。

呼吸するたびに、日々の生活の中でエネルギーを充電でき、
気力・体力に満ちた状態を作ることができれば
あなたが悩んでいる多くの問題が解決できるはずです！

〇　講師からのメッセージ　〇
このエネルギーチャージ呼吸法は、伝統的なトレーニング法を
新しい視点から見て呼吸にアプローチしたものです。
厳選したエッセンスを70分の中でご紹介します。
単なる呼吸法ではなく、
気功や武道にも通ずる部分があります。
普段から疲れやすい人、一段上の呼吸法や瞑想法を
学んでみたい方是非ご参加ください。初心者でも大丈夫です。