説明
全４回 ダイエット気功
目に見えない力を感じたことは、ありませんか？
きっと、どなたでも何度かあると思います。
論理的には説明できない。
でも、何か不思議な力が働いている。
それは、「気」のしわざかも知れません。
「気」とは生命エネルギーのことです。
地球や宇宙には気が満ちています。
人間にとって
この気が体の中をうまく流れている状態、
不足もなく、余ってもいない状態が
元気で健康な状態である――。
東洋医学では、そう考えられています。
最近では、世界各地で
科学的に「気」のメカニズムを
解明しようという研究が盛んになっています。
この「気」を使った
心身の健康トレーニングが「気功」です。
「功」という言葉には
鍛錬するという意味があります。
この講座では
ダイエットに役立つ気功を４回にわたって行います。
これから暑くなって、薄着になる季節です。
体のラインを意識することも多くなってくるでしょう。
また気温が上がり、よく汗をかくようになると
体力が奪われがちになるため、効率よく運動することが大切です。
気功で体の中心をきちんと立てて正しい姿勢を学び
気のめぐりを潤滑にし、体力管理をしていくことにより
健康的なダイエットにつながっていきます。
あなたも気のめぐる健康的な美しさを手に入れませんか？
心を込めてお手伝いさせていただきます。
講師紹介
中川 久美子
気功トレーナー。
ゆったりした動作で心身に集中しながら、
骨盤、背骨、股関節に働きかけて
姿勢を改善していくトレーニングを行っている。
全４回 ダイエット気功
費 用：10,909円（税込12,000円）
ポイント：120ポイント付与
再生時間：各60分
視聴期限：なし
