体を良く感じ、わかってあげる事が、肉体の健康には絶対必要です。
でも、考え、感情に囚われ、自分におこる外の事に気を向けてばかりいると、
体の感覚がだんだん感じられなくなり、
不調、病気へと知らないまま進んでいくことになります。

そして、体と心、心と思考は密接に繋がっています。
本物の健康になる為の必要なポイントを掴んでいただき、体感し、
ご自身を癒し、愛していただければと思います。

皆様おひとりお一人と繋がりながら、
深く体感していただけるよう、さらに心を込めてお送りいたします。

心の状態が、すぐすぐ身体に影響します。
身体と心は繋がっています。
今回は身体と心の関係をお伝えします。
それを踏まえて、身体を感じ、胸を感じ、
自分をありのまま受け止め、
愛する時間にしたいと思います。

☆参加者の感想☆
・純粋な心を感じられました。ありがとうございました。
・笑顔で過ごすこと、考えすぎず直感を大切に腸と心のケアしていきたいです。

　Love Myself瞑想　深化編 ②心
　ありのままの心を受け止め、癒し愛する！

講師：伊藤美鈴
費用：2,500円
再生時間：55分
視聴制限：なし