【ダイジェスト】【一生太らない体になる術】Lesson12 お腹まわりの脂肪をなくす股関節エクササイズ 講師：高橋三樹子
【内容】
女性の４０代頃から出てくるお悩み。
「太りやすくなった」「痩せにくくなった」当たり前のようですが、
その体の信号を見逃してはいけません。
今回は『一生太らない体になる術
Lesson12 お腹まわりの脂肪をなくす股関節エクササイズ』です。
なかなか無くならない、
お腹周りの脂肪を落とす鍵は股関節にあり‼
次回からは、簡単なエクササイズですが、
ポイントをおさえてしっかりと股関節を使っていきます。
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