【無料】ストレスとの付き合い方①体【肩こり】編

あなたはストレスありますか？

職場や学校・家庭で
ストレスを感じることって結構ありますよね。

周りの人と、
任された仕事を、
なんとか上手くやっていきたいという気持ちがあるからこそ、
私たちはストレスを感じます。

私も以前、すごくしんどい思いをして
ストレスとうまく付き合う方法を探した経験があります。

ストレスとうまく付き合うことは、
病気の予防だけでなく、充実した人生にも繋がります。
少しでも皆様にヒントをお伝えできればと思います。

講　師：馬越　ゆか
＜プロフィール＞
田舎から出てきた頃、人間関係や性格で悩むことが多かった私は
重度の頭痛と肩こり、背中は亀の甲羅のように硬くなり、
体は病気の総合デパートに。
ストレスが様々な病気を作り出すことを経験しました。
脳教育に出会い、人間関係で悩むことが無くなり性格も改善されました。
“人は変えられないけど自分は変わっていける”と今も鍛錬中です╰(*´︶`*)╯♡

日　時：2022年12月13日(火) 13時00分～13時30分
参加費：無料
YouTube ライブ配信

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