【無料】認知症予防セミナー９　脳に新しい刺激を与えて認知症を予防しよう

毎日同じような生活を繰り返していませんか？

ルーティンは効率化にはとてもいいのですが
脳機能のためにはよくありません。

脳の神経細胞は
20歳のころから減っていくと言われています。

しかし、シナプスが増えて
神経細胞の情報の出し入れが活発になると
認知機能は保たれます。

シナプスを増やすためには
いくつになっても好奇心をもつことが大事です。

脳に新しい刺激を与えることで
認知症を予防することができるのです。

そのためには何をすればいいのでしょうか？
認知症予防セミナー第９回では
そのメカニズムと具体的な方法をお伝えします。

講　師：水野恵理子（みずの　えりこ）
＜プロフィール＞
認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。

日　時：2023年１月20日(金) 19時00分～19時30分
参加費：無料
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