【無料】 認知症予防セミナー＜最終回＞　認知症予防でいちばん大事なこと　生きがい編

あなたの人生設計は何歳までですか？

人生100年時代、120年時代とも言われていますが
ほとんどの人は70歳、80歳以降の人生を
あまり具体的には思い描いていないようです。

30年以上も何の目的もなく過ごす毎日を
イメージしてみてください。

どれほどつらく退屈な人生でしょうか。

人生の後半期を幸せに生きるために
最も大事なことは
残りの人生に意味をもたせる目的を見つけることです。

人生に目的意識をもつ人は
認知症にかかる確率が低くなるという
研究結果もあります。

認知症予防セミナー最終回では
脳の健康に大きな影響を与える
「夢」について考えてみます。

人生に目的意識や夢がある人は
積極的に自己管理します。

その結果、
認知症にもかかりにくくなるのです。

これまで第１～９回でお伝えしてきた内容が
はるかに簡単にできるようになる
認知症予防の秘訣です。

講　師：水野恵理子（みずの　えりこ）
＜プロフィール＞
認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。

日　時：2023年２月17日(金) 19時00分～19時30分
参加費：無料
YouTube ライブ配信

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