【フル】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #9 知っています？冬こそダイエットの季節なんです！ 講師：西真由美
【内容】 冬って、ダイエットに最高な季節なんです！ 溜め込みそうなイメージありますが、上手に寒さを活用できると、夏より痩せるかも？ その理由とおすすめエクササイズをご紹介します♪ ⇨YouTubeチャンネル⇦も立ち上げま […]
【フル】脳をよくするのは、き◯◯◯く！？ 講師：品川玲子
【内容】 脳を直接、意識的に動かしたり見たりはできないですが、 脳をよくすることができます。 どうして“き◯◯◯く”が脳をよくするのか、 わかりやすく説明していきます。 脳をよくして、生活の中で、 体も心も健康にしていき […]
【フル】一級建築士の「新人類がやってくる」の解釈 講師：大原 諒也
【内容】 私たちは今、地球最大の危機に直面しています。 気候変動、環境破壊、国や宗教の覇権争い… 地球の未来は、私たち一人ひとりの選択で決まります。 そんな中で、 地球を中心にあらゆる生命体との繋がりを感じ 共生を目指し […]
【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 17回目 トラブルに巻き込まれたときの対処法part.3 講師：田原 政晴
【内容】 行政書士であり、ブレイントレーナーの講師がお伝えするメンタルヘルス講座。 離婚、遺産に関するトラブル、相続、成年後見などの法律に関わる日々の仕事の中で、法的に問題を解決するだけでは、依頼者の傷ついた心をケアでき […]
【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第11回 「へそには驚きのパワーがある」って本当？
【内容】 世の中には一般的に良しとされていて、 信じて疑いもしないことがたくさんあります。 ですが、私自身の体験から、 「時と場合によるなぁ」「大きな勘違いだった」 「ここは気をつけないと落とし穴がある」と […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑲かわいいリスとどんぐり 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】姿勢改善💖ハッピーな姿勢で自分磨き 第３回 生活習慣を変えて自分のエネルギーを循環させよう🌈✨ 講師：鈴木愛子
【内容】 「自信やエネルギーがもっと欲しい！」 「もっとアクティブに動ける自分になりたい！」 そんなふうに思ったことはありませんか？ この講座では、 良い姿勢がもたらすポジティブな変化を体感しながら、 自分がなりたい姿を […]
【フル】【一生太らない体になる術】Lesson9 体の使い方 続・歩き方編 講師：高橋三樹子
【内容】 女性の４０代頃から出てくるお悩み。 「太りやすくなった」「痩せにくくなった」当たり前のようですが、 その体の信号を見逃してはいけません。 今回は『Lesson9 体の使い方 続歩き方編』です。 歩く事はとても大 […]
【フル】働くオトナの悟り これが弱いと人生めちゃくちゃ！ 人間関係に振り回されたくなければ、鍛えるべき○番チャクラ 講師：西向典子
【内容】 西向が発信する名言系YouTube 【生きるをマルっと希望に変える！脳と心のトリセツ】チャンネルで、 再生回数１万回を超えた"働く大人が直面しがちな悩めるテーマ" を起点に、 チャクラ(氣エネルギー)を絡めた解 […]
【フル】頭をスッキリさせるには、こ〇〇ん！？ 講師：品川玲子
【内容】 頭がスッキリしないことが多い方、 大事な時に思うような結果をだしたい方、 ぜひご視聴ください。 簡単で、どんな所でも可能な方法をお伝えします。 ポイントは「こ○○ん」です。 ○○に何か入るか考えてみてください～ […]
【フル】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #8 ダイエットも脳🧠活用でやる！ 講師：西真由美
【内容】 運動も食事も気をつけているのに、痩せない…と悩んでいるあなた。 もしかすると、脳・無意識が、「私は太っている人」と思っているかも。脳を活用して、意識とエネルギーチェンジして、「出来ない→できる！」にしましょう！ […]
【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 16回目 トラブルに巻き込まれたときの対処法part.2 講師：田原 政晴
【内容】 行政書士であり、ブレイントレーナーの講師がお伝えするメンタルヘルス講座。 離婚、遺産に関するトラブル、相続、成年後見などの法律に関わる日々の仕事の中で、法的に問題を解決するだけでは、依頼者の傷ついた心をケアでき […]