HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】主婦必見！美姿勢ライフで家事をしながら美しくしなやかな身体に♪ 洗濯編 講師：高橋三樹子
【内容】 美姿勢ライフは、日常の生活の中で体の使い方を意識します。 特に主婦は毎日の家事がかなりの運動になるはず。 1回目は洗濯編。毎日ため息が出る洗濯干しが、 体の使い方を少しだけ変えれば、 靴下を干せば干すほど美しく […]
【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第１回「笑う角には福来たる」って本当⁈ 講師：松本尚美
【内容】 世の中には一般的に良しとされていて、 信じて疑いもしないことがたくさんあります。 ですが、私自身の体験から、 「時と場合によるなぁ」「大きな勘違いだった」 「ここは気をつけないと落とし穴がある」という 気づきが […]
【フル】気エネルギーと心の安定 講師：木村 芳子
【内容】 気の体験・気エネルギーを感じたことはありますか？ 未体験であればとても不思議で驚いたことかもしれません。 たぶんそれぞれ色んな体験があると思います。 トレーニングの時、なかなか「気」を感じられなくて 残念に思っ […]
【フル】働くオトナの脳力革命~経絡編/チャクラ編 講師：西向典子
【内容】 働くオトナの82%が強いストレス・不安を感じる時代。 このわずか30年の間にも、パソコンやIT登場で働き方も大きく変わり、 ひいては生活スタイル、人との関わり方、価値観まで目まぐるしく変化してきました。 SNS […]
【フル】基礎代謝爆上げ！究極の寝るだけダイエット➓ 〜副腎疲労だと、どんなに頑張っても痩せない！あなたは大丈夫？〜 講師：西真由美
【内容】 突然ですが、あなたはこんなお悩みありませんか？ ⬜慢性的に眠い ⬜寝ても疲労が解消されない ⬜カフェインを含む飲み物がないと目覚めない ⬜やる気がでない […]
【フル】働くオトナのカラダの不調8選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！第9回特選： メンタル 講師：西向典子
【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」 「自分のカラダはこんなもの」と 受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」 「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度ではない […]
【フル】ストレス・心の疲れは、性格や精神のせいなの？③＜食べること＞ 講師：孫・ドゥリ
【内容】 食べることは、 お腹を満たし体が必要とする 栄養素を供給するだけではありません。 感情の変化をもたらす大きな力もあります。 日頃の真心のこもった食事で身も心も満たし、 あなたも幸せになれます❣ 誰 […]
【フル】基礎代謝爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❽ 〜基礎代謝爆上げのための正しい下半身の使い方を訓練する！〜 講師：西真由美
【内容】 前回のセミナーで、ミトコンドリアの話がありましたが、 どうもこのミトコンドリアが ダイエットにも健康にもまたまた長寿にも関係がありそうです。 そのあたりを一緒に見ていって、 基礎代謝爆上げする正しい下半身の使い […]
【フル】へそヒーリングとは？おへそを押すってどんなこと？ 講師：八木智美
【内容】 腸を元気にさせるのにへそヒーリングって？ おへそ触ったことありますか？ あまり触ってはいけない所ですよね。なのになぜへそを？ それは、おへそはお母さんのおなかのなかで 生命エネルギーを循環させて来ました。 その […]
【フル】ダイエット「食」講座 冬の痩せレシピBEST10 講師：吉村卓真
【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]
【フル】ダイエット「食」講座 痩せる朝食🌞BEST10 講師：吉村卓真
【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]
【フル】パワーストーンが願いを叶える秘密⑥～2番チャクラとパワーストーン 講師：川合 静香
【内容】 パワーストーンって本当に願いが叶うの？ パワーストーンには願いを 叶える秘密が詰まっています。 ローズクォーツは恋愛、シトリンは金運、 ラピスラズリは直観力、、、 こんな石の名前や意味をご存じの方も いらっしゃ […]