HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！ 柔軟性アップ講座② 心の柔軟性 講師：福田由香子
2022年7月1日
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょ […]
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！柔軟性アップ講座 ①体の柔軟性 講師：福田由香子
2022年5月26日
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょうか。 柔軟に […]