HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑰かわいいバンザイくまさん 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】思春期の自己肯定感を、高くする褒め方、低くする褒め方 講師：品川玲子
【内容】 一般にほめることはよいことと思われていますが、 実は、自己肯定感を低くしてしまうほめ方もあるのです。 なぜ、ほめられて自己肯定感が下がってしまうのでしょうか？ 自己肯定感が高くなったり低くなったりするポイントを […]
【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第８回「人と比較してはいけない」って本当？ 講師：松本尚美
【内容】 世の中には一般的に良しとされていて、 信じて疑いもしないことがたくさんあります。 ですが、私自身の体験から、 「時と場合によるなぁ」「大きな勘違いだった」 「ここは気をつけないと落とし穴がある」という 気づきが […]
【フル】脳からはじめる美容＆アンチエイジング［番外編］肝臓からはじめる美容＆アンチエイジング 講師：新井史子
【内容】 みなさん！肝臓はお元気ですか？ 肝臓というとお酒…というイメージがありますが、 お酒を召し上がらない方も美容とアンチエイジングにとって とても重要なところなんです！ 最近多くなってきている肝臓の病とは、 肝臓と […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑯秋の味覚さんま 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】思春期の自己肯定感の高め方✨～ネガティブな自分を責めない、無理にポジティブになろうとしない～ 講師：品川玲子
【内容】 自己肯定感を高めたいと思っている方達は多いと思います。 自己肯定感を高めようと思う時、 かえって自己肯定感を低くしてしまっている行動 陥りがちな行動があります。 ネガティブな自分を反省して責めてしまったり、 無 […]
【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第７回「よく眠ると頭が良くなるって本当？」 講師：松本尚美
【内容】 世の中には一般的に良しとされていて、 信じて疑いもしないことがたくさんあります。 ですが、私自身の体験から、 「時と場合によるなぁ」「大きな勘違いだった」 「ここは気をつけないと落とし穴がある」という 気づきが […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑮かわいい出目金 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑭カラフルコースター 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 た […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑬可愛いいネコとうさぎのしおり 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 た […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕 ⑫かぶと 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 た […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑪ランドセル 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 た […]