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Healing Life Styleでは、脳活用のエキスパート、ブレイントレーナー講師をご紹介しております。
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ジャスミンでリラックス!
1日毎に陽気が高まり、桜も咲き始めました。 わくわくするような陽射しですが、なんとなく倦怠感や身体の…
春の薬膳・気をつけるポイント
すっかり春らしい日が続くようになり、街角ではそろそろ早咲きの桜も見られる頃になりました。 世間には陽…
虚には肉魚を
3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。 部屋の中でも冷えを感じて、春を待ち望む気持ちが日…
あの飲み物を薬膳的に見ると…
薬膳というと生薬を使うとか薬臭い?というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 実は薬膳…
春の薬膳
日に日に陽が長くなり、春の兆しが感じられますね。 まだまだ寒いですが、季節は確実に春の陽気に満ち溢れ…
風熱かぜの養生
前回は寒気がする、ぞくぞくする風邪「風寒かぜ」の薬膳についてお話しました。 知人が、先日SNSでポス…