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夏に咳?!の時の薬膳

ジメジメとした日々が続いていますが、最近、私の周りでコンコンと咳をする方が増えています。 夏なのに、…

雨の日に調子が悪い時の薬膳

梅雨も本格的になってきました。 こんな季節、なんだか体の調子が良くない人も多いのではないかと思います…

夏の食養生その2

食養生を考えるときに、まず夏というイメージから、身体がどんな様子になりがちか考えてみましょう。 ・暑…

夏の食養生その1

真夏のような陽気の日々が始まりましたね! 梅雨が始まればまた別の気候になってきますので、私たちの身体…

お腹の調子が悪い時の薬膳

真夏のような陽射しだったり、春の初めのような冷え込みがあったり、体調管理の上では油断ができない季節で…

薬膳のお酒

みなさんは、「薬膳酒」を召し上がったことがありますか? 薬膳酒というと、薬臭い、苦いというイメージが…