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風邪によい食べ物は?
大寒を過ぎ、1年の中で最も寒さの厳しい季節となりました。 インフルエンザやノロウイルスなど、風邪が流…
薬膳の考えは、ゆるやかに
今、生活の中で薬膳を取り入れようと言う方が増えているそうです。 嬉しいことですね! こうして薬膳の話…
飲み物で始める、気軽な薬膳生活
今年のお正月は、凍えるような寒さでしたね。 年末まで、そろそろと寒さを感じてはいましたが、年末から年…
冬は陰が極まる季節
身体の芯まで冷えるような冬。 漢方では、最も「陰」が強まる季節と言われています。 陰は、冬至で最高潮…
冬の邪は寒邪
陰陽五行説では、世の中のさまざまなものを、木火土金水の五行に当てはめて考えます。 季節、色、五臓六腑…
腎を補い、養うことがアンチエイジングに!
漢方・薬膳では欠かすことができない、陰陽五行説。 その中で、冬と対比する五臓六腑は腎と膀胱です。 元…