杉永 祐子（Suginaga Yuko）
☆笑いヨガ歴19年
(日本ティチャーの一期生)
☆顔ヨガ歴10年
☆ブレイントレーナー13年
Change Your Face!
Change Your Life!
ヨガの呼吸法を取り入れた
条件のない笑いエクササイズ
＆
表情筋トレーニングで
笑って笑顔の花咲く
イキイキワクワクの人生！
年齢を重ねるごとに
明るく穏やかに！
軽やかに生きる！
実践しています。
18年間、心のクリニック内科診療で笑い療法の講師を務めています。
デイサービスや.いきいきサロンなど福祉部門でボランティア活動中です。
自宅を、カクレミノ家杉永店ヒーリングスペースとする、笑いと癒しの専門家です。
笑いヨガ
脳は作り笑いと本物の笑いの違いがわかりません。
おかしくなくても笑うふりをする作り笑いからで大丈夫です。
顔ヨガ
体の中で一番動かしていないのが顔の表情筋です。
１日３分，3週間で成果が現れます。
3つのポイント
①意識して動かす。
②呼吸を止めない。
③鏡でチェックする。
口角を上げ、幸せ顔に！
若返り！
私から広がる幸せの波動を
ご一緒に広げていきましょう。
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開催予定のセミナー情報
21日
（日）6月
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