【ダイジェスト】基礎代謝爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❾ 〜腸内環境を整えて、基礎代謝爆上げする！〜 講師：西真由美
【内容】
やっぱり「腸」！
ということで、腸内環境が整えば、
栄養の吸収から排泄からスムーズになり、燃えやすく痩せやすい体質になります。
今話題の腸活で、基礎代謝爆上げしましょう！
【参加者の感想】
中かん呼吸気持ちがいいですね♪ お腹が張っていたので膨満感が減り楽になりました☆
気がお腹から下腹に降りていく感じがして、視界が明るくなりました。
副腎疲労に興味があるので来月も参加します。
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