ブレイントレーナー
表情や姿勢など、普段無意識に行っている日常の習慣にアプローチし、気分や呼吸のリフレッシュを体感する講座を開催。
生まれつき関節が柔軟な体質から、身体の調整や使い方を日常生活の中で意識することが自然と習慣化。その経験と知見を活かし、受講生一人ひとりの状態に合わせたトレーニング提案や、日々の生活で無理なく実践できる身体の意識付けを案内している。
講座では変化や感覚を実感しやすいステップを取り入れることで、受講生のモチベーションを高め、深い身体感覚への集中をサポート。
受講生からは「説明が分かりやすい」「日常の中で簡単に取り入れられる方法を教えてもらえる」「自分の身体の感覚に集中しやすい」と高い評価を得ている。
テレビ番組等の各種メディアにも出演実績があり、丁寧で親しみやすい指導スタイルに定評がある。
メディア出演実績
NHK愛知「ほっとイブニング」（2015年5月15日放送）
NHK北海道「NHKニュースおはよう北海道」（2017年9月14日放送）
NHK北海道「つながる＠きたカフェ」（2017年10月6日放送）
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
