【ダイジェスト】企業におけるストレスマネジメント　講師：森川佳美

【内容】
働くうえで色々なストレスを感じると思います。
厚生労働省の調査では58%もの方が強いストレスを感じていると言われています。
ストレスの原因は、仕事の質、失敗や責任、対人関係などが多いです。
そういった背景をもとに、多くの企業がストレスケアを導入しはじめています。
ストレスとは一体何なのか？実は多くの人がストレスの要因とストレスの反応を、一色単にしてしまいがちです。
その結果、自分がストレスを感じていることが良く分からない、あるいは早期発見出来ないようになっています。
そんなストレスを早期発見して改善していくためには、○○が大切です。

【参加者の感想】
・職場で管理職になったところでしたので、すごく有益な情報を得ることが出来ました。早速試してみます。
・ストレスについて分かったつもりになっていたんだなと反省しました。教えて頂いた改善策もすごく良かったです。
・職場では当たり前だったことが間違っていたなんて…次回も楽しみにしています！

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