体を良く感じ、わかってあげる事が、肉体の健康には絶対必要です。
でも、考え、感情に囚われ、自分におこる外の事に気を向けてばかりいると、
体の感覚がだんだん感じられなくなり、
不調、病気へと知らないまま進んでいくことになります。

そして、体と心、心と思考は密接に繋がっています。
本物の健康になる為の必要なポイントを掴んでいただき、体感し、
ご自身を癒し、愛していただければと思います。

皆様おひとりお一人と繋がりながら、
深く体感していただけるよう、さらに心を込めてお送りいたします。

☆参加者の感想☆
・呼吸や被害者意識にならないこと、再確認しました。また繰り返ししていきたいです。

Love Myself瞑想　深化編 ④意識
自分をわかり、信頼と感謝で自分らしく生きる真の自分に！

講師：伊藤美鈴
費用：2,500円（税込）
再生時間：53分
視聴制限：なし