【ダイジェスト】一生太らない体になる術　Lesson3　体の使い方　立ち方編　講師：高橋三樹子

【内容】
女性の40代頃から出てくるお悩み。
「太りやすくなった」「痩せにくくなった」当たり前のようですが、
その体の信号を見逃してはいけません。

今回は、Lesson３体の使い方　立ち方編　運動習慣はどのようにつける？
をお伝えしていきます。
一生太らない体になる立ち方は、支える力と動かす力を良く使っていく事が大切です。
立ち方に意識を向ける習慣を一緒に楽しくLessonしていきましょう！

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