【ダイジェスト】放置すると老化が加速!? 温活で夏冷え対策　講師：土井美智子

【内容】
これから暑くなっていく季節ですので、温活と聞くとうんざりする方もいるかもしれませんが、
今日のセミナーを聞いていただけると、なぜ夏にこそ温活が必要なのか分かっていただけるはずです！
多くの方は冬に免疫力が落ちやすいと思っているかと思いますが、実は夏が最も免疫力が下がりやすいのです。
基礎代謝の低下、気温差による自律神経の乱れ、ミネラル不足、食欲不振や冷たい飲み物などでお腹が冷える、
などなど冷えに関連することがあります。
今回は、放置すると老化が加速⁉︎ 温活で夏冷え対策ということで、
意外⁉︎夏は免疫力が最も低くなりやすい季節だった
体の免疫システム ・体温と免疫力 ・実践♪おすすめトレーニング の４つのテーマでお話させていただきます。

【参加者の感想】
・最後に教えて頂いた、おすすめトレーニングで体温が上がって、基礎代謝にも優れて熱くなりました！ ありがとうございました！
・足がすぐ冷えるので、つま先叩きは続けたいと思いました。体が熱くなり、血行が良くなったのがよく分かりました。

続きはフルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！動画配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用ください。

名前とメールアドレスで簡単！会員登録をしてからお支払いしていただくとご視聴いただけます！
▼お申し込みはこちら▼