【ダイジェスト】腰痛でない人も必見! 冬場に気をつけたい健康管理術 ~腎が弱っている人は要注意! 講師:柳生 明子

【内容】
手足の冷えやむくみ、顔のほてり、腰痛、鬱などの症状がおこりやすい冬。
体力の低下や老化などで、腎が弱っているかもしれません。
冬に気をつけたい生活習慣や、軽い運動についてお話します。

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