【ダイジェスト】「美姿勢ワンポイントレッスン」Lesson2♪胸が開いてバストアップ！肩回し　講師：高橋三樹子

【内容】
美しい姿勢は、良い身体、良い心に繋がります。
2回目では、胸を大きく開く肩回しのポイントをお伝えしていきます。
胸が開くと女性はバストアップ♪ 男性はたくましい姿にも繋がっていきます。
胸を開いて美姿勢を手に入れましょう♪

【参加者の感想】
・腕の始まりが胸の真心からだったんですね。
それを意識したら、良く動かせました。ありがとうございました。✨
・肩を動かす大事なポイントを教えていただきました。
鎖骨に意識を向けて肩回しすると力を入れて頑張るよりも
軽く回す範囲も広がって肩が軽くなりました。実践します。

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