【ダイジェスト】若返る技術～LOVE EYES編　講師：竹村久代

【内容】
1.十分な睡眠をとったり
2.バランスの良い食事を心掛ける
3.運動する
4.目を休める
5.眼精疲労を解消
6.正しい姿勢をとる

目の輝きや視覚を改善することができますが、もちろんこれも大事！

でももっと大事なもの。
目は口ほどにものをいう。

心の目、魂の目、直感力など。
皆さんの目は何を表現しているのでしょうか？

年齢の関係ない〇〇〇目に・・・
LOVE EYS、素敵な時間を持ちたいと思います。

【参加者の感想】
・​左より右を見る方がやりにくかったです。
頭痛があったのが豆腐の壊れない程に手を置いただけで脳がリラックスして不思議でした。
痛みもとれて心も落ち着きました。
・​押す場所全て押し終えると楽になったのと、視界が明るくなりました。
・​ちょっとした時間で気軽に手軽にできるので日常で活用します！

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