【ダイジェスト】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 第７回＊看護師が伝える高血圧症 講師：水野恵理子
【内容】
皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」
第７回となる今回は「 高血圧症 」で開催いたします。
高血圧とは、動脈の血圧が
持続的に高くなる慢性疾患です。
皆様は如何でしょうか。
血圧が高めだと気にされている方も
いらっしゃるかもしれません。
セミナーでは前半に高血圧症について、
その種類や原因や高血圧症から起こる命に関わる病気、
予防法についてお伝えします。
後半は高血圧に効果的なストレッチや筋トレを
皆様さんと一緒にしたいと思います。
皆様が人生最後まで健康で明るくお元気に
過ごされる事を願っています。
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