【ダイジェスト】【一生太らない体になる術】Lesson9　体の使い方　続・歩き方編　講師：高橋三樹子

【内容】

女性の４０代頃から出てくるお悩み。
「太りやすくなった」「痩せにくくなった」当たり前のようですが、
その体の信号を見逃してはいけません。

今回は『Lesson9　体の使い方　続歩き方編』です。

歩く事はとても大切な動作になりますので、
何回かに分けて詳しくお伝えしていきたいと思います。

今回は、土踏まずに立つおさらいと、
体重移動のポイントをお伝えします。
是非ご参加下さい。

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