【脳の可能性①】自分の「脳」を信じる秘訣

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今回は2022年6月28日に行われたセミナー 「こどもの脳、思春期の脳、おとなの脳 ~わたしの脳の可能性を知ろう~ 1回目 こどもの脳」 のダイジェスト動画になります。

【内容】
講師:品川玲子

あなたは今の自分の脳ついて、どのくらい可能性があると感じていますか?
3回シリーズで、こどもの脳、思春期の脳、大人の脳について、
その特徴と可能性について、一緒にみていきながら、
今の自分の脳の可能性に気付くきっかけつくっていきましょう。

1回目は、こどもの脳についてです。
・こどもの脳は、何でもできると信じる脳!
・大人になっても、こどもの脳の可能性をとりもどすことができるの?
・ブレイン瞑想で自分の脳の可能性に出会う!
・こどもの脳のために大人ができること

【参加者の感想】

・笑顔で呼吸することが、思ったより不自然で顔の筋肉がブルブルしました。ほぐれていく過程だと感じたので、練習してみます!お腹、みぞおち、胸をなでるのはとても気持ちよかったです。体と脳の繋がりをよく体感できました。
・体をなでること、笑顔で深い呼吸をすることを心がけて、脳を柔らかくします。次回の思春期の脳も楽しみです。
・無条件で何でも出来る本来の脳、脳は、刺激、使うことで発達し続ける。脳を使い続けます。それには、リラックスですね。呼吸を笑顔で吐く、体内が熱くなりました。簡単に水昇火降出来ることがわかりました。たくさんしたいと思います。

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