【ダイジェスト】毎日を笑顔で過ごそう！ 職場編　コレをすれば鬼に金棒！ PART２　講師：田中ひろみ

【内容】
毎日を笑顔で過ごそう！シリーズ
今回からの3シリーズは「職場編」をお送り致します。

私が勤務した約40年の間に、
会社員としての仕事や職場のルールが変わりました。
人員削減で、ひとりで行う内容がどんどんと増え続けました。
色んなことを担当させていただくことで、
自分の可能性が広がったことは確かですが、
いつも胃が痛かったり、肩凝りが辛くて、とても困りました😵

その場で簡単にできる体操で
気分が変わって、体調が良くなれば
もっと仕事が、
はかどるのではないでしょうか⁉

仕事はもちろん、
趣味でも、何でも、効率よく、
スムーズに進めることができたら
どれほどスバラシイことでしょう😊

Love myself❤
自分のための時間を作って
自分を癒やしてみませんか💓

会社員として休暇を取得することは、現在では、｢当たり前｣となりましたが、
少し前では、当たり前なのに、なかなか休暇取得できない風潮がありました。
そんな時に1週間続けて休暇を取得することができたのは、
私の選択でしたが、その選択ができたのは、私の上司の言葉で選択できました。
では、上司の言葉とは？PART2でお伝えします。

 【参加者の感想】
・職場でものすごい忙しくてしんどいときは、必ず丹田たたきは必要だなと自分に言い聞かせて、
それこそ丹田に集中してたたいた後、やる気が湧いてきて、リフレッシュしました！
仕事の環境が大切にしましょうというお勉強出来て参考になりました。
・心やすらぐ、笑顔と声のトーンで、とてもリラックスして視聴できました。
休みをとることの罪悪感と上司に対する自分の意識。若いときに努めていた時を想いだされました。
意味付けと価値を明確にして、自分の成長の為に勇気をもって伝えていく姿勢が整理できました。

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