有料講座【全３回】自律神経にやさしい「呼吸」講座 ～ストレス・疲れ・毎日の休息を、自分に合った呼吸習慣から～
2026年7月30日
「呼吸に意識を向けると、毎日が変わる。」難しい動作は行いません。どなたでも実践できる「呼吸」を通して、自律神経のバランスを心地よく意識し、心と身体をゆるめる3回講座です。 このような方におすすめです ・日々の忙しさで、つ […]
有料講座【全5回】元気をチャージする 7つのチャクラ・リチャージ気功 ～動いて、呼吸して、自分のエネルギーを感じる～
2026年7月30日
頑張った自分に、もう一度エネルギーを。仕事、家事、スポーツ、人との交流など、私たちは日々の生活の中でたくさんのエネルギーを使っています。この講座では、アリラン気功のさまざまな動作で全身を動かし、7つのチャクラを意識しなが […]
有料講座【全３回】「本当の私に還る」〜脳科学×心理学で、自分らしい人生を取り戻す講座
2026年7月30日
本講座は、これまで努力しながらも満たされなさを感じてきた理由を脳科学と心理学の視点から解き明かした上で、感情や身体感覚を通じて自分自身の本当の本音を浮き彫りにし、最終的に「本当の自分」を軸とした理想の人生を選び直していく […]