HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】【新・脳活習慣】毎日がもっとハッピーになる！脳と顔と心に「笑顔の魔法」をかけるセルフケア① 講師：杉永 祐子
【内容】 「最近、心から笑っていますか？」 笑いは最高の妙薬！ 脳をイキイキと目覚めさせる笑いヨガと、 口角アップで-10歳顔を作る顔ヨガと 脳教育との実践講座。 自分らしく、心地よく毎日を過ごすためのヒントが詰まってい […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉞お雛様 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】いまを生きる子どもたちの子育て講座「音読で、楽しく脳力アップ‼️」講師：島 佐和子
【内容】 音読には、さまざまな効果があるんです！ 記憶力、読解力、集中力、他人を思いやる力がアップ！ ストレス軽減、認知症予防などなど。 音読の効果を知って、 子どもも大人も、みんなで楽しく脳力アップしていきませんか！ […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉝花たとう 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉜クリスマスツリー 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉛ハムスターのバースデーカード 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉚ハロウィンのねこポケット 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉙餅つき うさぎ 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉘ふくろう 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕㉗ペンギン封筒とかっぱのしおり 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】「みんなと違って不安…」TAOが教える“自分らしさ”のみつけ方 講師：品川玲子
【内容】 「なんか自分だけ、みんなと違う気がする…」 「うまくなじめない自分って、ダメなのかな…？」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 思春期は、まわりがすごく気になったり、自分のことがよくわからなくなったりしやす […]
【フル】いまを生きる子どもたちの子育て講座『 何のために勉強するか 』 講師：北川 奈保子
【内容】 「うちの子なんで勉強しないの？」 「どう声かけしたらいいか分からない」 って、感じることありませんか。 そんな時「勉強ってなんのためにするの？」って 根っこに立ち返ってみることが、大きなヒントになります。 まず […]