HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】１日が満たされる朝活のススメ ④ポジティブ脳になる朝瞑想 講師：小石民代
【内容】 皆さんは朝の目覚めは良いですか？悪いですか？ 朝の時間をどう使っていますか？ 昨今、朝にジョギングや散歩などをする人が 増えてきたようです。 もしあなたが日常生活に 変化を求めているのでしたら、 また、改善した […]
【フル】夏休み☀親子で天才脳になろう！！〈前編〉 講師：糟谷ゆかり
【内容】 みなさん、脳の無限の力を活用していますか？ 毎日同じことの繰り返しだと、 脳はいつも同じ部分ばかり使っている状態。 本来のパワーを発揮できなくて、もったいないです。 それは、学校や子育て、お母さんもお子さんも同 […]
【フル】脳からはじめる美容アンチエイジング ～幸運を呼びこむ額ケア～ 講師：新井史子
貴女とチンパンジーの違いはなに？ いつもでも若々しく美しくいるために大切ことは？ この講座では、脳の観点から美容アンチエイジングをしていきます。 １回目は額！ 額は、脳の状態を表すと言われています！ 自らイキイキと幸せに […]
【フル】簡単折り紙 「折り紙呼吸瞑想」③ 変身おりがみ金魚 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみ […]
【フル】パワーストーンが願いを叶える秘密③ パワーストーンで整える 体・心・意識 講師：川合 静香
【内容】 パワーストーンって本当に願いが叶うの？ パワーストーンには願いを叶える秘密が詰まっています。 ローズクォーツは恋愛、シトリンは金運、ラピスラズリは直観力、、、 こんな石の名前や意味をご存じの方もいらっしゃると思 […]
【フル】思春期脳の伸ばし方④ ～表現しないと心の便秘に！？～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期は特に、表現することに気を遣うことが多いです。 周りの人々にどう思われるかが不安で、 自分の気持ちや考えを表現できなくなっている 子どもたちも多いです。 便秘になると 様々な体の不調を引き起 […]
【フル】おとなの「？」にパーフェクトアンサー！ ～欲望(エゴ)との付き合い方～ 講師：斎藤 雅代
【内容】 食べたい！飲みたい！休みたい！ サボっちゃいたい、 好きなことだけしていたい、 あれがしたい、 これが欲しい、 楽したい、 得したい、 ・ ・ ・ 『エゴ』と聞いて何を思い浮かべるかは人それぞれだと思いますが、 […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 ６回目 歌って踊って、アンチエイジング！ 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、早期退職後、脳教育に出会い、大きく人生が変わった私が セミナーでお伝えさせていただきます。 「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜」 ６回目は「歌って踊って、ア […]
【フル】思春期脳の伸ばし方③ ～失敗OK！挑戦できる脳のつくり方～ 講師：品川玲子
【内容】 「失敗することが怖い」と、多くの子ども達が思っています。 失敗するのが怖くて、「挑戦したくない」と思っている子ども達も多いです。 失敗ОK！で、挑戦できる脳をつくっていきましょう。 思春期脳セミナ […]
【フル】脳の健康のために必要なコト！体と遊ぶ脳トレ体操 パート２ 講師：竹内香代子
【内容】 脳が健康だと、体も活力で満ちてきます。 脳をうまく使うためには、まず体を動かすことから始めましょう。 両手で左右違う動きを行う脳トレ体操をすると、 右脳と左脳のバランスが整います。 体と楽しく遊んで、脳を柔軟に […]
【フル】新年度スタート！ 人見知りなアナタにご案内♪ コミュニケーション能力UPトレーニング〜Spring編〜 講師：丸山かおる
【内容】 新しい出会いがたくさんの4月。 「初めまして」とコミュニケーションをとる 機会が増える人が多い季節です。 人見知りの人は、 初めましてのコミュニケーションが苦手に感じて、 なかなか自分から話しかけられなかったり […]
【フル】思春期脳の伸ばし方② ～自己肯定感がアップ⤴して自分が嫌いじゃなくなった～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期脳の伸ばし方② ～自己肯定感がアップして自分が嫌いじゃなくなった～ 「自己肯定感」を高めることが 重要だということは、 教育の現場では常識となっています。 ところが思春期の脳は、その特性として、 否定的に […]