HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】願いを叶える香りの力③引き寄せ編 講師：梶谷仁美
【内容】 引き寄せをするためには、 ・いつもいい気分でいること ・叶えたい願いやなりたい自分をイメージして潜在意識に刻み込む この2つがポイントとなりますが、 今まで、さまざまな方法で引き寄せを実践してきたけれども うま […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 リズムに乗って楽しく身体を動かして、自分の生命のリズムを感じてみよう！② 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、早期退職後、脳教育に出会い、大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜」 リズムに乗って楽しく身 […]
【フル】思春期脳の伸ばし方 ～その不安定さを社会に貢献するための可能性に導く～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期の子どもたちと、大人として関わると、 その不機嫌さ、衝動性、気まぐれなどを自分勝手だと感じたり、 振り回されていると感じたりすることもあるのではないでしょうか。 その一方で、思春期の子どもた […]
【フル】願いを叶える香りの力 ②自分を愛する編 講師：梶谷仁美
【内容】 自分にダメ出しをしたり、自己否定している人よりも、 ありのままの自分を受け入れて愛する力が高い人の方が、 気持ちの切り替えが早く、前向きに行動するので、 結果、願いを叶えるのは早くなります。 どん […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 リズムに乗って楽しく身体を動かして、自分の生命のリズムを感じてみよう！① 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、早期退職後、脳教育に出会い、 大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 リズムに乗って楽しく身体を動かして、自分の生命のリズムを感じてみよう！ ボディ […]
【フル】“つながる”呼吸瞑想で幸せ習慣づくり《自分自身とつながる編》 講師：滝澤真実
【内容】 皆さんの呼吸は浅いですか？深いですか？ 普段からどれだけ呼吸に意識を向けていますか？ 瞑想は、呼吸を意識的にすることから始まります。 「瞑想しましょう」 「無になってください」 と、言われてもなんとなく難しいで […]
【フル】自己肯定感アップ！私の文字を好きになる方法 ③～文字好きになる習慣のつくり方～ 講師：麻生 友子
【内容】 「自己肯定感アップ！自分の文字を好きになる方法」 3回目は、文字を好きになりたいなら、〇〇をやめよう！ 今回は、1回目、2回目を振り返り、文字をすきになる習慣のつくり方をお伝えします。 〇〇は当日 […]
【フル】願いを叶える香りの力 ①リラックス編 講師：梶谷仁美
【内容】 「金木犀の香りで、初恋の人を思い出す。」 こんな風に、特定の香りを嗅いだ時に、 昔の出来事や当時の感情を思い出したことはありませんか? これは、「プルースト現象」と呼ばれるもので、 人間の脳と密接な関係のある現 […]
【フル】脳の健康のために必要なコト！体と遊ぶ脳トレ体操 講師：竹内香代子
【内容】 脳が健康だと、体も活力で満ちてきます。 脳をうまく使うためには、まず体を動かすことから始めましょう。 両手で左右違う動きを行う脳トレ体操をすると、 右脳と左脳のバランスが整います。 体と楽しく遊ん […]
【フル】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～ 講師：品川玲子
【内容】 脳についての研究が進めば進むほど、 脳に対する常識が、よい意味で間違っていたことがわかり、 わたしたちの脳の可能性が広がってきています。 今回のセミナーでは、 新しい脳細胞を作ること、 できた新し […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 ３回目 「せっせっせーのよいよいよい♪」で思考力と瞬発力をアップ！ そして脳の主になろう❣ 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、早期退職後、脳教育に出会い、 大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 皆さん、お腹の底から笑うと心も体も元気になった気がしませんか? 笑うと免疫力が […]
【フル】“つながる”呼吸瞑想で幸せ習慣づくり 《天とひとつになる編》 講師：滝澤真実
【内容】 皆さんの呼吸は浅いですか？深いですか？ 普段からどれだけ呼吸に意識を向けていますか？ 瞑想は、呼吸を意識的にすることから始まります。 「瞑想しましょう」 「無になってください」 と、言われてもなんとなく難しいで […]