福田由香子（ Fukuda Yukako ）
「日々の習慣やクセを見直して健康体質になろう！」セミナーを開催。表情や姿勢など、普段気づいていない習慣を少し変化させるだけで、気分や呼吸が変化することが体感できる講座。普段の習慣に気づき、それを生活の中で意識していくことで、体や気分を自分で変化させられるように案内する。
生まれつき関節が緩く、体のトラブルが多いため、生活の中で体を意識しながら調整していくことが習慣に。その経験を生かして、その人にあったトレーニングを伝えたり、また生活の中で体を意識できるように案内している。ビフォーアフターがわかるようにして、やりたい気持ちを高め、体感を得られるようにしている。
受講者からは、「説明がわかりやすい」「生活の中で簡単に取り入れられる事を教えてもらえるので、やりやすい」「体の感覚に集中しやすい」と好評。
講師からのメッセージ：
体に関心をもつことから始めてみてください。自分の体の使い方の癖や問題点に気づけると、本当に体が変わっていきます。この講座で、習慣や癖を改善するきっかけを得ていただけたらと思います。体調も気分も自分である程度コントロールできます。そのコツをお伝えします。
テレビ出演：
2015年5月15日 NHK愛知「ほっとイブニング」
2017年9月14日 NHK北海道「NHKニュースおはよう北海道」
2017年10月6日 NHK北海道「つながる＠きたカフェ」
開催予定のセミナー情報
10月 2021
21
10月
木曜日
11月 2021
20
11月
土曜日
12月 2021
18
12月
土曜日
1月 2022
15
1月
土曜日
4月 2022
14
4月
木曜日
5月 2022
10
5月
火曜日
6月 2022
07
6月
火曜日
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