【ダイジェスト】「もしかして、隠れストレス負債抱えていませんか? この口癖があったら要注意です。」講師:田中ゆかり

【内容】
今、さまざまなストレスチェックアプリやテストがあります。実は、ビジネスパーソーンの約20%は、自分が高ストレスであることに無自覚で、コロナ禍で前兆なく休職するリスクが高い「隠れストレス負債者」であることが分かったのです。 そして、それらの人たちに共通することがわかりました。
もしかしたら、あなたも気づかないうちに隠れ負債を抱えているかもしれません。隠れストレスとは、どんな人がかかりやすいのか?対処法などを、わかりやすくお伝えしていきます。 早期発見、早期対処で幸せ貯蓄に変換していきましょう!

【参加者の感想】
・大丈夫が意外でびっくりしました。目から鱗です。ジャンセンウォーキングは気持ち良い景色のあるところに行ったほうが良いと思っていましたが、お部屋の中でもイメージすれば幸せなんですね。これからも実践します。
・大丈夫が大丈夫じゃない場合があることを肝に銘じます。ジャンセンウォーキングと瞑想ですっきりしました!
・ほとんど歩くことがありません。時間を作り湧泉を意識して歩きます。仕事をしていた時無理して大丈夫を使ってたと思います。本当に大丈夫って自分に聞くことは大事ですね。

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