【生理痛】辛い方へのおすすめ緩和法|健康法

今回は2021年7月8日に行われたセミナー 「生理痛*緩和法 月の4分の1が辛いなんてもったいない!」  のダイジェストになります。

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【要約】
女性の体に約40年間、定期的にくる生理 痛みは頭痛・腰痛・腹痛・眠気など人それぞれです。 毎月のパターンはあれ、わかっていても辛いですよね。 今回のセミナーでは、生理痛がやってくる仕組みを理解し その中で自分にできることを探してみましょう。

【参加者の感想】
・ 参加させて頂きありがとうございました。毎月悩まされていたので教えて頂いたツボや呼吸法等取り入れてみようと思います。
・ ありがとうございました。娘はすぐに薬を飲んでしまいますが、呼吸と循環の話が良くわかりましたので、紹介してみようと思います。