【タイプ別便秘!】秋冬に便秘が悪化する人はこれが原因!

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今回は2021年11月4日に行われたセミナー 「タイプ別便秘解消法(3)」 のダイジェスト動画になります。

【内容】
講師:上田七奈
便秘が続くとお腹が張るだけでなく ニキビや吹き出物が出たり、イライラしがちになったり つらいですよね。 便秘には、いくつかのタイプがあります。 第3回目は、胃腸が弱いタイプの便秘解消法です。

【参加者の感想】
・大変参考になりました。体操をしながら自分を癒す言葉を言いたいと思います。先生の明るい話し方や、腸の動きがわかりやすくてとても良かったです。
・1回目から参加していましたが、今回のパターンにバッチリ当てはまっていてビックリしました。瞑想でリラックスできました。