【若返り】たるんだ二の腕を引き締めて、細く♪美しく♪|アンチエイジング

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今回は2022年6月1日に行われたセミナー 【若返り】たるんだ二の腕を引き締めて、細く♪美しく♪|アンチエイジング のダイジェスト動画になります。

【内容】
講師:酒井寿美子
🌟【内容】🌟
若返りのポイントをご存じですか?

それは、赤ちゃんだった頃に近づくことです。そんなの当たり前だ!と思ったあなた、ちょっと待ってください。「何を」赤ちゃんだった頃に近づけるのかが大事です。

実は、おへその位置は人によって違います。年を取るにつれておへその位置が移動しているんです。つまり、おへその位置が赤ちゃんだった頃に近づくと若返ります。そのような年齢を感じる場所が、大きくわけて5つあります。

その5つの部位を体の上部から順に、5回シリーズでお届けします。2回目は肩・二の腕編です。、だんだんと気温が高くなり、薄着の季節となってきましたね。薄着になると気になる場所が「二の腕」かと思います。みなさんは、いかがでしょうか?

二の腕のたるみを「振り袖」と例えることがありますね。私も以前は「振り袖」がありましたが、気がついたら、無くなっていました。私の体作りのポイントはまんべんなく筋肉をつけることですが、今回は「二の腕」に感覚が感じられるように、運動のポイントをお伝えしていきたいと思っています。

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