あなたの「脳の柔軟性」は大丈夫?〇〇することを求めよう!

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今回は2022年7月3日に行われたセミナー 「凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう! 柔軟性アップ講座③ 脳の柔軟性」のダイジェストになります。

【内容】
講師:福田由香子

変化したいけど、なかなか上手くいかない。
頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。

長年同じパターンで生活していると、
それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょうか。

柔軟になってくると、変化が楽になってきます。
3回に分けて「体」「心」「脳」柔軟性をチェックしていきます♪

3回目は「脳の柔軟性」です。
脳の硬さが体の硬さという一説もあります。
自分が脳が硬いか柔らかいかわからないという方も、
自分の脳を知るきっかけになるかもしれません。

脳の柔軟性がなくなると、融通が利きにくく、
周りとの衝突が多くなったり、葛藤が多くなることもあります。
自分が柔軟になると、心にも余裕が出てきます。

【感想】

・脳の柔軟性、成長=変化=創造、失敗OK、失敗が多いほど柔軟になる。ハードルを下げて、脳の可塑性、出来ないことをやって生きます。分かりやすく説明して下さりありがとうございます。
・今日は本当に楽しくセミナーを聞きながら脳を柔軟にする方法を教えていただき有り難うございました。失敗を人の何倍もして楽しみながら脳を柔軟にし目標に邁進します。

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