ダイエットにも効果あり⁉あなたの知らない【ツボ】の世界|セルフケア・ダイエットにオススメ

今回は2021年9月11日に行われたセミナー 「体の声を聴くダイエット4<ツボ編>」 になります。


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【内容】
講師:萩原美奈子

永遠の課題とも言われるダイエット。 夏が近づいてきては ダイエットを繰り返している人も多いのでは?
その場しのぎのダイエットではなく いつも体の声を聞きながら 自然に体型管理ができるように なれたらいいと思いませんか? それにはまず自分の体のことをよく知り 体と親しくなりましょう。

【参加者の感想】
・身体を、叩くことで気、血の流れが良くなる。とても簡単でどこでも出来る健康法だと思います。誰にでも出来るので、お伝えしたいと思います。叩いた方の足は、軽くなっていました。次回も楽しみにしています。
・あしのBHPツボを押し叩くだけで骨が強くなるなんて。いいつでもどこでもできるので疲れたな~と思ったら叩きます。ダイエットもできたらうれしいです。