何をしても体調不良…その原因【身体の滞り】が原因かも?

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今回は2021年10月6日に行われたセミナー 「食欲管理の為に【まずは!】ストレス管理|簡単なステップをご紹介」の前半部分になります。

【内容】
講師:藤恵子
健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的です。食×脳教育で健康体質になるためのセミナーを3回シリーズで開催します。
第3回目は、「健康のために食事に気をつかっているのに効果が、感じられないのはなぜ?健康体質になる、めぐる体づくり」というテーマでお伝えします。食事に気をつけていてもなかなか効果が感じられないなら、めぐる体づくりを心がけてみましょう。 体の気エネルギーが流れる道「経絡(けいらく)」の流れをスムーズにする実践法をご紹介します。

【参加者の感想】
・とても勉強になりました。食生活も気をつけないといけないですね。滞り度チェックも面白かったです。
・三角の図の意味がよくわかり、内容もわかりやすかったです。リラックスし腸が熱くなりあくびがたくさんでました。
・腸運動で短い時間でも温かくなりました。食事のバランスの図はわかりやすかったです。