大人気シリーズ【ネガティブな感情】はこうしてリフレッシュするのがオススメ♪

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今回は2022年1月25日に行われたセミナー 「元気な脳になる自己肯定感UPセミナーSTEP1:体と脳はつながっています」 のダイジェスト動画になります。

【内容】
講師:糟谷ゆかり
元気な脳とはどんな脳でしょうか?頭の中ではテキパキと行動し、アイデアも沢山出て、イキイキと生活している!なんてイメージしているのに、現実はあまり行動的ではない。。アイデアがあまり浮かばない。体と脳が思うように動いていない感じはありませんか? それは、長い間、体の声を聞いてあげなかったので、体とのつながりが途絶えてしまっているのです。体を使って体の感覚を回復しましょう。 この講座では、脳の構造を理解し、体を使う方法、つまり体と遊ぶ方法をお伝えします。

【参加者の感想】
・音楽に乗った講座で楽しくやれました。腸がいかに大事な所かが良く分かりました。
・親子で楽しく参加させて頂きました。明るい脳を作って行きます!

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