薬剤師が解説【睡眠を改善して集中力アップ】オススメのお薬・漢方薬はコレ !

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今回は2021年5月26日に行われたセミナー「睡眠を改善して集中力アップ」 のダイジェスト動画になります。

【内容】
講師:中村仁美
みなさんは、よく眠れていますか?日本人は睡眠時間が短いとも言われますが、寝つきが悪い、眠りが浅いなどなかなか夜に眠れず、日中に眠気が出たり、なかなか疲れがとれないことはないですか?今回は、睡眠を改善して日中、勉強や仕事に集中できるようにお話をしたいと思います。

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