【ダイジェスト】体と心と脳が笑顔になるブレインリズム Step３ オノマトペで右脳が笑って脳が若くなる！　講師：糟谷ゆかり

【内容】
あなたの心は「明るい」ですか？そんなことあまり考えたことはないですよね！
「明るい」「暗い」は心（感情）です。心（感情）はお天気と同じで、晴れたり曇ったり、、嵐が来たり、、クルクル変化します。
その心のお天気によって私たちは、知らず知らずのうちに支配されて疲れています。
心の雲をとって晴れに、気持ちを明るくしないとどんどん体も心も重たくなってしまいますね。
「体と心と脳が笑顔になるブレインリズム」では、
簡単な音楽やリズムワークを通して、心が曇りから晴れになり、
いつもフレッシュな自分でいられる時間♪ご自身に小さなギフトをプレゼントしませんか？
Step３のテーマは「オノマトペで右脳が笑って脳が若くなる！」です。
オノマトペってご存知ですか？オノマトペは魔法の言葉。
リズムとオノマトペを合体させて、ブレインリズムを楽しみたいと思います。

【参加者の感想】
・ぱぴぷぺぽ ラリルレロが明るく穏やかな感覚になることを発見でき、興味深かったです。
・私にとって気持ちにゆとりが感じられとても豊かな楽しい時間でした。
・オノマトペを使って遊びながら瞑想したり、波の音を聞きながら歌いながら波の声を聞いて、リラックスできたので癒やされて、スッキリしました！

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